Redcord-Training –
Funktionelle Stabilität durch Schlingen

Redcord-Training ist ein Schlingentraining aus Norwegen, das gezielt die tiefliegende Stabilisierungs-Muskulatur aktiviert und unseren PatientInnen in Kassel seit Jahren hilft. Anders als beim klassischen Krafttraining arbeiten Sie hier gegen Ihr eigenes Körpergewicht – schonend für die Gelenke, aber höchst effektiv für Kraft, Koordination und Rumpfstabilität.

Was ist das Besondere am Redcord-Training bei uns in Kassel?

  • Neurac neuromuskuläre Reaktivierung
  • Aktiviert die tiefliegende Core-Muskulatur
  • Gelenkschonend, da ohne zusätzliche Gewichte gearbeitet wird
  • Für alle Leistungsniveaus geeignet – vom Reha-PatientInnen bis zum LeistungssportlerInnen
  • Wissenschaftlich entwickelt und in Studien erprobt (evidenzbasiert)

Unsere Redcord-Trainingsangebote in Kassel:

A) Einzeltraining: Integration in Ihr Personal Training für maximal individuelle Anpassung (ideal bei Rückenbeschwerden, nach OP oder zur Prävention)
B) Kleingruppentraining (max. 4 Personen):

Erfahrene Trainer und Therapeuten:

Redcord-Training, das Schlingentraining aus Norwegen, wie wir es in Kassel anbieten, ist besonders geeignet für:

  • PatientInnen mit Rückenschmerzen (zur Prävention und Behandlung)
  • Nach Wirbelsäulen-Operationen (schonender Wiederaufbau)
  • Schulterpatienten (z. B. bei Instabilität oder nach Verletzung)
  • Knieinstabilität (Aufbau der gelenknahen Muskulatur)
  • SportlerInnen zur Verletzungsprävention und Leistungssteigerung im Core-Bereich

Physiotherapie-Termin bei PHYSIO Bad Wilhelmshöhe vereinbaren!

0561-51081604